Zielgerichteter Umgang mit Gefühlen im (Arbeits-)Alltag

Zielgruppe:

Mitarbeitende aller Berufsgruppen

Seminarziel/ -inhalt:

Gefühle nehmen einen großen Einfluss auf unsere (beruflichen) Entscheidungen, unsere Reaktionen und unsere Gesamtverfassung. Warum frustriert mich diese Arbeitsweise? Warum macht mich diese Situation so wütend? Wieso kann ich mich hier nicht durchsetzen? Diese – und weitere mögliche Fragen – verdeutlichen die Bedeutung der Gefühle im Arbeitskontext. Somit ziehen unterschiedliche Gefühle auch unterschiedliche Konsequenzen nach sich. Wenn Gefühle demnach ein entscheidender Einflussfaktor auf uns und unser Arbeitsleben sind, wie bewusst gehen wir dann mit ihnen um? Dieser Workshop vermittelt einen anschaulichen Einblick in die Welt der Gefühle und den Einfluss von Interpretation. Lernen Sie sich und ihre Gefühle besser kennen und somit bewusster nutzen.

AGENDA

• Welche Funktion haben Gefühle?
• Was nimmt Einfluss auf unsere Gefühle?
• Was befindet sich zwischen einem Auslösereiz und meiner (Gefühls-)Reaktion?
• Wie kann ich meine Gefühle bewusster wahrnehmen und welchen Einfluss hat das?
• Gefühle am Arbeitsplatz – was nun?
• Wie kann ich lernen meine Gefühle angemessener auf die Situation anzupassen?
• Die Inhalte werden anschaulich, verständlich und praxisnah vermittelt
• Transfer auf die individuelle Situation der Teilnehmenden